Életmód, átalakulás, egészséges süti

HenKakeksz


A fogyás mellékhatásai

Kövérnek lenni szar. Egy betegség, ami megöli a tested, lelked. A látszólag víg kedélyű kövéreknél is eljön egyszer az időpont, hogy le akarnak fogyni. De általában a kövérek nem vígak, hanem (bocsánat) gonoszan tekingetnek a világra. Én ilyen gonosz kövér voltam…. Már…

Tovább olvasom

A ló túlsó oldala

a szénhidráttáblák és az aerobik átvette (kivette) az irányítást a kezemből

Az április 7-i, az első fogyás című bejegyzésemben írtam arról, hogyan dobtam le villámgyorsan 15 kilót. Ez a folyamat akkor nem állt le, hanem elindultam egy olyan irányba, ami mondhatom a ló túlsó oldala.... Az életem teljesen átalakult. Összesen kb. 30 kilót adhattam le, sosem…

Tovább olvasom

Az első fogyás

így dobtam le villámgyorsan 15 kilót...

Remélem a cím miatt nem olyanok kattintanak rá, akik azt hiszik, hogy valami csodabogyós villámmódszerről van szó. A fogyás nagyon kemény munka, és kizárólag diéta és sport hoz eredményt! Máris leszögezem, ÉN NEM A MEGFELELŐ MÓDOT választottam elsőre, túl gyorsan vágytam a…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása